پودر پروتئین سویا بهترین پروتئین گیاهی می باشد که از دانه سویا استخراج می شود. بزرگترین تصور اشتباه در مورد پروتئین سویا آن است که این دانه سحرآمیزحاوی استروژن های گیاهی است که باعث کاهش سطوح تستسترون و افزایش سطح استروژن می شوند. یک تحقیق گسترده که در سال ۲۰۱۰ در ژورنال "باروری و نازایی" منتشر شد نشان داد که، مصرف غذاهای حاوی سویا به صورت مستقیم و به صورت موجود در مکمل ها هیچ تاثیر منفی در سطح تستوسترون ندارد. علاوه بر تمام اینها، سویا می تواند به چربی سوزی هم موثر باشد . ژورنال بیماری چاقی در سال ۲۰۰۸ گزارش کرده است که پروتئین سویا می تواند به چربی سوزی نیز کمک کند، که احتمالاً به دلیل کاهش اشتها و کالری دریافتی می باشد . در سال ۲۰۰۷ طبق مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه آلابوما، زنانی که روزانه نوشیدنی پروتئین حاوی ۲۰ گرم پروتئین سویا بعلاوه ۱۶۰ میلی گرم از ایزوفلاونها دریافت می کردند از چربی های شکم شان کاسته شده است، در حالی که کسانی که نوشیدنی حاوی ۲۰ گرم کازئین دریافت کرده بودند بر چربی ناحیه شکم شان افزوده شده است . به این دلیل است که سویا باعث افزایش سطوح نیتریک اکسید و هورمون رشد و همچنین افزایش ریکاوری عضلانی می شود. به همین دلیل اضافه کردن دو وعده قبل و بعد از تمرین توصیه می شود.

ازویژگیهای مهم پودر پروتئین سویا:

* قابل استفاده برای مردان و بانوان * مناسب برای گیاه خواران و کسانی که به پروتئین های لبنی حساسیت دارند. * کمک به رشد ماهیچه و عضله * افزایش سطح هورمون رشد * مناسب برای ریکاوری عضلات * جلوگیری از پوکی استخوان * کاهش کلسترول خون * کمک به چربی سوزی * جلوگیری از سرطان ای وابسته به هورمون ماند سرطان پستان و سرطان پروستات

اهمیت ارتباط سویا و تیروئید:

مصرف سویا در بدنسازی و ارتباط این ماده غذایی با غده تیروئید از یک جهت بسیار حائز اهمیت می‌باشد. اگر میزان هورمون‌های تیروئیدی در بدن بیش از حد نبوده و کالری مصرفی شخص نیز به اندازهٔ کافی در نظر گرفته شده باشد، تیروئید بر خلاف خاصیت کاتابولیکی خود، موجب افزایش سنتز پروتئینی نیز می‌شود که این مسئله می‌تواند در شرایطی که فرد مورد نظر قصد کاهش وزن خود را دارد بسیار مفید واقع شود.

فواید دیگر پروتئین سویا:

وجود تمام آمینواسیدهای ضروری بدن در سویا، آن را به یک ماده غذایی مغذی تبدیل کرده و شما با مصرف آن می‌توانید علاوه بر بالا بردن ارزش دیگر مواد مغذی، سطح کلسترول خون را نیز در حالت عادی نگاه دارید. از طرفی، مصرف سویا در بدنسازی بسیار توصیه شده است و شما با وارد کردن آن به رژیم غذایی خود، علاوه بر کاهش احتمال التهاب و کوفتگی عضلات، به علت تأمین آمینواسیدهای مورد نیاز بدنتان، ماهیچه‌هایی بزرگ‌تر نیز بدست خواهید آورد. ورزشکارانی که پروتئین سویا و وی را در رژیم خود دارند بیشترین بهره را از تمام فواید این دو مکمل غذایی خواهند برد

میزان مناسب مصرف پودر پروتئین سویا:

خوشبختانه جهت بهره گیری از مزایای پروتئین سویا نیازی به مصرف مقادیر بالای آن نیست. شما می‌توانید با دریافت روزانه ۱۰ الی ۳۰ گرم پروتئین سویا از تمام فواید ٔآن بهره‌مند شوید. همچنین می‌توانید با ترکیب پروتئین وی و سویا به نسبت ۲ به ۱، محلول حاصل را روزانه ۲ الی ۳ بار مصرف نمایید.

فروش پودر پروتئین سویا به صورت عمده و کیسه ای در جیمبوشاپ امکان پذیر می باشد